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Kundalini Yoga en Sant Cugat del Vallès con Llar de Ioga
Llar de Ioga, centro especialista en Kundalini Yoga en Sant Cugat del Vallès
El Yoga Kundalini tiene como objetivo liberar cuerpo y mente a través de la floración de la energía Kundalini, que es una energía latente en nosotros situada en la base de nuestra columna vertebral.
Cada clase es diferente. Consta de kriyas o series muy distintas destinadas a trabajar una parte diferente del cuerpo. Así, durante la práctica se combinan asanas o posturas yóguicas, cánticos de mantras, pranayamas o respiraciones, meditaciones, mudras, música...
El yoga kundalini es un estilo dinámico, pero que se sigue de una manera relajada gracias a la música y la energía de los otros practicantes. Así, de forma progresiva, la expansión de la energía kundalini ayuda a elevar y ampliar la conciencia a la vez que se evidencian beneficios físicos y emocionales. Por eso, gradualmente, uno se va sintiendo más relajado y en armonía.
Si buscas clases de kundalini yoga en Barcelona, ven a conocer nuestro centro de yoga en Sant Cugat.
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