Llar de Ioga - Yoga en Sant Cugat del Vallès

Horarios de las clases de yoga en Llar de Ioga, Sant Cugat

Llar de Ioga en Sant Cugat | Horarios

Horarios de las clases de Yoga

  

HORARI0

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Viernes

MAÑANA

Yoga Hatha Suave

9,20h-10,20h

Yoga Vinyasa

9,20h -10,20h

 

 

 

Pranayama

10,20-10,40h

Pranayama

10,20-10,40h

 

 

 

 

Y.Embarazo

11h-12h

 

 

Y.Embarazo

11h-12h

MEDIODÍA

Yoga Vinyasa

15h -16h

Yoga Vinyasa

14h -15h

Yoga Joves

14,30 a 15,30h

 

 

 

 

TARDE

 

 

Y. Niños (8 a 11 años)

17,20h a 18,20h

(sala canguro)

Yoga (12 a 14 años)

17,20 a 18,20h

(sala canguro)

Y. Niños (3 a 7 años)

17,20h a 18,20h

(sala canguro)

 

 

Yoga Vinyasa adultos

17,20 a 18,20h

(sala llum)

Yoga jóvenes

17,20 a 18,20h

(sala llum)

Yoga Vinyasa adultos

17,20 a 18,20h

(sala llum)

 

 

Yoga Vinyasa

18,40h-19,55h

Y.Embarazo

18,40h-19,40h

Yoga Vinyasa

18,40h-19,55h

Y.Kundalini

18h-19,15h

 

NOCHE

Yoga Yin

20,15h-21,15h

Yoga Hatha Suave

20,00h-21,00h

Yoga Yin

20,15h-21,15h

 

 

 

Yoga Vinyasa: Clase dinámica inspirada en la primera serie de ashtanga yoga. Classe intensa i activa, pero con cierto margen para adaptarse a difeentes niveles y condiciones de los alumnos.

Meditación & Pranayamas: Ejercicios de respiración y prácticas de mudras, visualizaciones, canto de mantras, etc... Son unas sesiones cortas que se pueden hacer sentadas, desde cualquier sitio, ya que serán online y/o en la sala.

Ioga Hatha Suave: Sesiones de baja intensidad. Trabajaremos las posturas lentamente y con cuidado vigilando la respiración y la alineación antes de llegar a la postura.

Yoga Yin: Yoga introspectivo, dónde la experiencia serà alargar las ásanas y aprender a soltar, a no hacer a estar sin forzar.

Kundalini: Yoga semi intenso, dónde la música, los sonidos y las diversas respiraciones guiarán las sesiones.

Embarazo: Yoga para un embarazo sano. Ásanes en femenino, respiraciones y meditaciones para fortalecer a las embarzadas.

Yoga Vinyasa Adultos: Yoga activo y dinámico que se hará en una sala mientras, en la sala de al lado estaran haciendo yoga para niños. No hace falta tener hijos para venir a este horario, aunque esté pensado para ayudar a la conciliación familar.

Yoga Niños: Yoga dinámico y divertido. Con juegos, respiraciones, cuentos, trabajo corporal, mandalas, etc...

Yoga Jóvenes: Yoga dinámico. Punto de encuentro de jóvenes entre 15 y 18 años aproximadamente.

LLAR DE IOGA

  C/ Estapé 43,
Sant Cugat del Vallès, 08173, (Barcelona)

  676 662 776