Llar de Ioga - Yoga en Sant Cugat del Vallès

Horarios de las clases de yoga en Llar de Ioga, Sant Cugat

Llar de Ioga en Sant Cugat | Horarios

Horarios de las clases de Yoga

Horarios Yoga 2021

 

Lunes

Martes

Miércoles

Jueves

Domingo

Y. Hatha Suave

9,40h-10,40h

Yoga Vinyasa

9,40h-10,40h

 

 

 

 

Meditación & Pranayamas

 

 

 

 

 

 

 

Yoga Vinyasa

(online)

10h-11,15h

 

Y.Embarazo

11,15h-12,15

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga Vinyasa

14 a 15h

 

 

 

Yoga Vinyasa

15h a 16h

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga Vinyasa

17h-18h

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Y. Kundalini

18h – 19,15h

 

 

Y. Embaràs

19h-20h´

 

 

 

Yoga Vinyasa

18,30h-19,45

 

 

Yoga Vinyasa

18,30h-19,45h

 

 

 

Y. Hatha Nit

20,30h-21,30h

 

 

 

Y. Hatha Nit

20h-21h

 

Y. Hatha Nit

20h-21h

 

 

 

 

Yoga Vinyasa: Clase de Vinyasa Yoga inspirada en la primera serie de ashtanga Yoga. Clase intensa y activa, pero con margen para adaptarse a todos los niveles y condiciones de los alumnos.

Por las mañanas, finalizaremos con una sesión opcional de 20 min. de pranayamas y/o meditaciones.

Meditación & Pranayames: A través de técnicas de respiración própias del yoga, nos conduciremos hacia el control del prana, o el nuestro aliento vital. También haremos meditaciones y ejercicios para conocer el cuerpo sutil y llegar a la consciencia plena.

Son sesiones cortas que se pueden hacer sentados, desde cualquier lugar, ya que seran online también podéis venir a la sala. Os animamos a parar 20 min. para respirar con consciencia plena.

Yoga Hatha Suave: Sesiones de yoga de baja intensidad. Trabajaremos con cariño cura las alineaciones y prepararemos el cuerpo, con calma, en cada àsana o postura. Abierto a todos los niveles, aconsejado, especialmente, para principiantes que hace tiempo que no hacen ejercicio.

Ioga Hatha Noche: Calentaremos el cuerpo lentamente y, gradualmente, ir alargando las ásanas para crear una experiència calmada y introspectiva.

Kundalini: Yoga semi intensO, dónde la música, los sonidos y las diversas respiraciones haran que movamos y removamos el cuerp sutil.

Y. Embarzo: Yoga que ayuda a las gestantes a pasar un embarazo sano y consciente. Harem ásanas en femenino y, meditaciones pensadas para fortalece la alegria y seguridad de las mujeres embarazadas.



LLAR DE IOGA

  C/ Estapé 43,
Sant Cugat del Vallès, 08173, (Barcelona)

  676 662 776