Horaris de les classes de ioga Llar de Ioga

Ioga Vinyasa: Classe de Vinyasa Ioga inspirada en la primera sèrie d'ashtanga Ioga. Classe intensa i activa, però amb marge per adaptar-se a tots els nivells i condicions dels alumnes.

Meditació & Pranayames: Exercicis de respiració i tècniques per arribar a la consciéncia plena. Són unes sessions curtes que es poden fer sentats, desde qualsevol lloc, ja que seràn online o a la sala.

Ioga Hatha Suau: Sessions de Ioga de baixa intensitat. Treballarem amb cura les alineacions i prepararem el cos, amb calma, per cada àsana o postura.

Ioga Yin: Ioga introspectiu, on l'experiència es troba en allargar molt les ásanes i aprendre a deixar anar, a no fer.

Kundalini: Ioga semi intens, on la música, els sons i les diverses respiracions faran que ens moguem i remoguem el cos subtil.

Embaràs: Ioga per un embaràs sa. Ásanes en femení, respiracions i meditacions per enfortir l'alegria i seguretat de les embarassades.

Ioga Vinyasa Adults: Ioga actiu i dinàmic a la sala llum mentre, a la sala fons estan fent ioga per nens. No cal tenir fills per venir a aquest horari. Però sí que està pensant per a què els adults coincideixin amb extraescolars dels fills i sigui més fàcil organitzar-se.

Ioga Nens: Ioga per a infants. Dinàmic i divertit amb jocs, respiracions, contes, treball corporal, mandales, etc...

Ioga Joves: Ioga dinàmic per a joves d'entre 15 i 18 anys.