Llar de Ioga - Ioga a Sant Cugat del Vallès

Horaris de les classes de ioga Llar de Ioga

Llar de Ioga a Sant Cugat | Horaris

Llar de Ioga, horaris de les classes de ioga

 

HORARI

Dilluns

Dimarts

Dimecres

Dijous

Divendres

MATÍ

Ioga Hatha Suau

9,30h-10,30h

Ioga Vinyasa

9,30h -10,30h

 

 

 

Pranayama

10,30-10,45h

Pranayama

10,30-10,45h

 

 

 

 

I.Embaràs

11h-12h

 

 

I.Embaràs

11h-12h

MIGDIA

Ioga Vinyasa

15h -16h

Ioga Vinyasa

14h -15h

Ioga Joves

14,30 a 15,30h

 

 

 

 

TARDA

 

 

I. Nens (8 a 11 anys)

17,20h a 18,20h

(sala cangur)

Ioga (12 a 14 anys)

17,20 a 18,20h

(sala cangur)

I. Nens (3 a 7 anys)

17,20h a 18,20h

(sala cangur)

 

 

Ioga Vinyasa adults

17,20 a 18,20h

(sala llum)

Ioga joves

17,20 a 18,20h

(sala llum)

Ioga Vinyasa adults

17,20 a 18,20h

(sala llum)

 

 

Ioga Vinyasa

18,40h-19,55h

I.Embaràs

18,40h-19,40h

Ioga Vinyasa

18,40h-19,55h

I. Kundalini

18h-19,15h

 

NIT

Ioga Yin

20,15h-21,15h

Ioga Hatha Suau

20,00h-21,00h

Ioga Yin

20,15h-21,15h

 

 

 

Ioga Vinyasa: Classe de Vinyasa Ioga inspirada en la primera sèrie d'ashtanga Ioga. Classe intensa i activa, però amb marge per adaptar-se a tots els nivells i condicions dels alumnes.

Meditació & Pranayames: Exercicis de respiració i tècniques per arribar a la consciéncia plena. Són unes sessions curtes que es poden fer sentats, desde qualsevol lloc, ja que seràn online o a la sala.

Ioga Hatha Suau: Sessions de Ioga de baixa intensitat. Treballarem amb cura les alineacions i prepararem el cos, amb calma, per cada àsana o postura.

Ioga Yin: Ioga introspectiu, on l'experiència es troba en allargar molt les ásanes i aprendre a deixar anar, a no fer.

Kundalini: Ioga semi intens, on la música, els sons i les diverses respiracions faran que ens moguem i remoguem el cos subtil.

Embaràs: Ioga per un embaràs sa. Ásanes en femení, respiracions i meditacions per enfortir l'alegria i seguretat de les embarassades.

Ioga Vinyasa Adults: Ioga actiu i dinàmic a la sala llum mentre, a la sala fons estan fent ioga per nens. No cal tenir fills per venir a aquest horari. Però sí que està pensant per a què els adults coincideixin amb extraescolars dels fills i sigui més fàcil organitzar-se.

Ioga Nens: Ioga per a infants. Dinàmic i divertit amb jocs, respiracions, contes, treball corporal, mandales, etc...

Ioga Joves: Ioga dinàmic per a joves d'entre 15 i 18 anys.

LLAR DE IOGA

  C/ Estapé 43,
Sant Cugat del Vallès, 08173, (Barcelona)

  676 662 776